Буквально кожна третя сім'я в нашій країні не з чуток знає, наскільки страшний алкоголізм, коли залежним стає близький і дорогий чоловік. Тисячі жінок розмірковують над тим, як змусити чоловіка кинути пити, особливо тоді, коли людина не усвідомлює проблеми та не намагається боротися із хворобою самостійно. Поговоримо про те, яких прийомів можна вдатися, щоб з'явився шанс позбавити себе і свого чоловіка від алкоголізму.
Що таке алкоголізм?
Існує думка, що від алкоголізму можна вилікуватися простим вольовим рішенням і якщо людина п'є, то вона просто не хоче нічого міняти. Насамперед оспоримо цю теорію, оскільки алкоголізм є справжнісінькою хворобою. Охарактеризувати залежність можна як фізичної, і психологічної.
З фізіологічної точки зору організм піддається впливу токсичних речовин, внаслідок чого порушується обмін речовин та страждають усі внутрішні органи. Деградує мозок, а разом із центральна нервова система. Алкоголік мучиться через погане самопочуття у перервах між прийняттям алкоголю, неадекватно сприймає реальність, страждає від втрати пам'яті.
З точки зору психології алкогольне «болото» не менш небезпечне – алкоголік, який п'є щодня, звикає до стану безтурботності та ейфорії, які відчуває в моменти прийняття етанолу, у нього стирається почуття відповідальності. Найчастіше залежні люди втрачають особу і моральну подобу, після чого від них відвертаються оточуючі люди. Доля п'яниць, яких не вдалося вилікувати чи врятувати – бруд, такі ж алкоголіки довкола та смерть надалі.
Очевидно, що жодна людина добровільно не захоче, щоб її життя перетворилося на подібний жах. Отже, алкоголізм – хвороба! Якщо чоловік алкоголік і ви любите його - наберіться терпіння і допоможіть йому впоратися із захворюванням.
Внутрішні сили відмовитися від алкоголю
Повернемося до теорії, яка стверджує, що будь-який алкоголік самостійно і без сторонньої допомоги може кинути пити назавжди, для цього потрібна лише сила волі та твердість характеру. Твердження правдиве лише частково, тоді, коли залежність виключно психологічна і ще запустила фізіологічні зміни у організмі.
Відучити чоловіка від алкоголю та пияцтва в домашніх умовах можна лише тоді, коли прийоми алкоголю не перетворилися на неконтрольовані, систематичні запої, без яких людині погано, і він готовий продати душу за міцний напій. Якщо алкоголізм перейшов у фізичну прихильність, люди зазвичай не хочуть з нею боротися. Алкоголь повертає їм почуття ейфорії та морального задоволення, стирає погане самопочуття та помилково нормалізує тиск, серцевий ритм та ясність розуму. Як тільки етанол починає виводитися з організму, нездужання повертається, а п'яниця знову тягнеться до заповітної рідини та вживає спиртне. У таких випадках, щоб людина кинула пити, необхідне втручання фахівців.
Отже, чи алкоголік може сам кинути пити?
Ні, якщо прийоми алкоголю набули форми алкоголізму, а не полягають у звичайному, частому побутовому вживанні спиртного.
Яка психологічна допомога може виявитися дієвою
Якщо ви вирішили позбавити чоловіка від пияцтва, перш за все подумайте про те, що підштовхнуло його до пияцтва. Як правило, у запій йдуть тільки ті люди, які глибоко нещасні і переживають свої страхи та проблеми безмовно, всередині. Щоб переконати чоловіка кинути пити надалі, потрібно розібратися в корені проблеми та спробувати викоренити її:
- Постарайтеся приділяти рідній людині більше часу і не приховувати, як багато для вас. Придумайте спільні заняття та згадайте про те, чим захоплювався ваш чоловік до залежності.
- У жодному разі не звинувачуйте чоловіка, не шантажуйте, не загрожуйте і не кричіть - ви досягнете тільки протилежного ефекту і людина ще більше замкнеться в собі. Не думайте про те, як провчити чоловіка за пияцтво, а розмірковуйте, як допомогти дружині.
- Спробуйте поговорити до душі і розповісти, як були б раді, якби чоловік знову вибрав тверезий спосіб життя.
Людина, яка почувається важливою і корисною з більшою ймовірністю захоче відмовитися від алкоголю.
Якщо говорити про необхідність професійної допомоги, вам все одно доведеться придумати, як умовити чоловіка кинути пити, адже змусити людину змінитися без її згоди практично неможливо. У поодиноких випадках алкоголік сам погоджується на лікування, адже воно означає, що хвороба очевидна і повністю володіє п'яницею. Ваш успіх стане більш реальним, якщо ви наберетеся терпіння і запасетеся добрими словами та підтримкою для чоловіка.
Припустимо, ви переконали чоловіка звернутися за професійною допомогою. Поговоримо про те, які методи вважаються дієвими та практикуються у боротьбі з алкоголізмом.
Гіпнотерапія
Напевно, кожен чув про кодування алкоголіків за допомогою гіпнозу. Суть процедури полягає у введенні залежної людини у стан трансу та подальшому навіянні певних програм. За допомогою справжнього гіпнозу досвідчений, кваліфікований лікар може зробити дуже багато: позбавити страхів і невпевненості, блокувати депресію, докопатися до причини алкоголізму.
Якщо ви обрали саме гіпнотерапію, подбайте про пошук хорошого, кваліфікованого фахівця, який заробив ім'я у цьому напрямку. Пам'ятайте, що і серед лікарів зустрічаються аферисти, які не тільки не допоможуть, але можуть нашкодити вашому чоловікові.
Подробиці про цей напрям читайте у статті «Кодування гіпнозом від алкоголізму».
Розглянемо найбільш дієві та популярні техніки гіпнозу:
- Аутогенні тренування.
- Гіпносуггестивна терапія.
- Метод якоря.
Кожна з них заслуговує на увагу і славиться ефективністю.
Аутогенні тренування
Даний вид тренувань базується на процесах самонавіювання, адже всередині кожної особи прихований величезний потенціал та потужна енергетична сила. Метод передбачає мінімальне втручання психотерапевта – лікар лише навчає алкоголіка основ самонавіювання. Його завдання – дати поштовх і спрямувати мислення хворого на правильне русло.
Після навчання основним технікам результат лікування залежить виключно від самого алкоголіка та його бажання одужати. Аутогенне втручання продуктивне лише на перших стадіях алкоголізму, або після того, як вже було надано більш серйозну психологічну та медикаментозну допомогу.
Гіпносуггестивна терапія
Наступна методика базується на лікуванні, яке проводиться під час гіпнотичного трансу або так званого сну під гіпнозом. В даному випадку дуже важливо, щоб алкоголік усвідомлював проблему, щиро хотів її позбутися і довіряв фахівцю.
Сеанс включає кілька етапів.
- Насамперед важливо встановити довірчі відносини між алкоголіком і фахівцем, адже для введення в транс людина має бути розслаблена і не повинна чинити опір.
- Після звичайної розмови фахівець вдається до психологічних технік, спрямованих на розсіювання уваги хворого. При цьому важливо підтримувати розмову. Для введення людини в сон достатньо однієї-двох методик.
- Після того, як алкоголік поринає в транс, лікар приступає до навіювання певних програм, націлених на відмову від алкоголізму.
Діяльність даного методу індивідуальна і залежить від професіоналізму лікаря та ступеня навіюваності пацієнта. Деякі родичі алкоголіків відзначали, що ефект став проявлятися вже після першого сеансу, коли іншим потрібен курс, що включає 3-6 відвідувань.
Метод якоря
Ця методика відрізняється тим, що людину не обов'язково занурювати у гіпнотичний сон.
Мета терапевта - знайти і запрограмувати свідомість алкоголіка на певні, «причинно-наслідкові» несвідомі події. Висловлюючись простою мовою, можна навести простий приклад: якір запрограмований на якесь слово чи спогад, при «зіткненні» з яким алкоголік відчуває певні емоції. Позитивні відчуття спонукають пацієнта здійснювати певні дії, негативні якорі викликають негативні відчуття та відіграють роль своєрідного стоп-сигналу.
Якірний метод ефективний у сукупності з медикаментозним лікуванням і лише тоді, коли алкоголік взаємодіє та довіряє фахівцю.
Групова психотерапія
Ще один спосіб зупинити чоловіка від алкоголю – відправити його на групові сеанси психотерапії, відомі усьому світу як Товариства анонімних алкоголіків.
Принцип роботи таких груп простий – заняття у групі хворих однією недугою показують алкоголіку, що він не самотній і існує безліч людей з такою самою проблемою. "Якщо справляються вони, то зможу і я" - думає залежний і лід рушає. Алкоголіки спілкуються між собою, діляться переживаннями та проблемами, підтримують одне одного. Знаходження у такому суспільстві корисне для самоаналізу та підтримки самооцінки.
Психотерапевт використовує ігрові техніки, які допомагають алкоголікам відчути себе частиною команди, що також є важливою частиною одужання.
Курс психотерапії триває кілька років, оптимальна кількість осіб у групі – від 5 до 10. Метод тривалий, але дуже ефективний.
Сімейна терапія
Не менш ефективними вважаються сімейні групи, мета яких відучити від пияцтва за допомогою турботи та уваги, а також навчити дружин чоловіків, що питають, підтримувати і розуміти свою другу половинку.
Сім'ї залежних людей разом з алкоголіками збираються в невеликі групи і проводять разом час, що особливо цінно в той період, коли людина тільки-но пройшла курс медикаментозного лікування і йому дуже важко «відновити» себе в суспільстві. Перший час терапія супроводжується постійною присутністю фахівця, який навчає дружин підтримувати та заново поважати своїх чоловіків, а також практикує різні тренінги, націлені на ослаблення тривожності. Важливо чітко запам'ятовувати поради психолога та виявити розуміння. Ще одна перевага такого методу – взаємодія з іншими сім'ями з ідентичною проблемою: і чоловік-алкоголік, і його дружина бачать, що вони не самотні у своїй прірві, відчувають свою приналежність до суспільства, стають більш розкутими, цілеспрямованими та доброзичливими.
Всі перераховані нами прийоми відносяться до психологічної допомоги, але часто терапія не може повністю викорінити проблему алкоголізму і практикується виключно в комплексі з медикаментами.
Медикаментозне лікування алкоголізму
Поговоримо про те, як боротися з пияцтвом чоловіка, якщо він цього не хоче і не готовий добровільно звертатися до «мозгоправ».
Нерідко дружини алкоголіків скаржаться на те, що їхній чоловік категорично не хоче лікуватися і взагалі не вважає, що він хворий. У подібних випадках не може бути мови про професійну психологічну допомогу, адже навіть якщо вдасться домовитися з чоловіком алкоголіком на похід до психотерапевта, він зробить це як ласку і не підкріплюватиме старання спеціаліста зворотним зв'язком і бажанням вилікуватися.
Вирішення подібних ситуацій – прийом ліків та стаціонарне лікування.
Розглянемо поширені методи подібного лікування докладніше:
- Кодування. Принцип кодування полягає у навіянні алкоголіку інформації про те, що прийом алкоголю призведе до поганого самопочуття і навіть смерті. Для цього використовуються ін'єкції, таблетки та алкоблокатори, а також електроімпульсна терапія. Метод ефективний на будь-якій, навіть найважчій стадії алкоголізму. У дружин з'являється новий важіль - вони намагаються налякати чоловіка, постійно нагадуючи про те, що етанол призведе до мук та смерті. Дехто навіть намагається вилікувати чоловіка від алкоголізму без його відома, додаючи лікарські препарати у їжу. Цього категорично не можна робити, адже можливі алергічні реакції. Більш детальну інформацію наведено у статті «Кодування від алкоголізму».
- Вітамінотерапія. Справа в тому, що під час запою організм страждає від інтоксикації, втрачаючи корисні речовини та ферменти. Якщо знову дати тілу те, чого воно потребує, муки відвикання від алкоголю значно слабшають, а в людини з'являються нові сили для боротьби із залежністю. Препарати, пропоновані алкоголіку, містять велику кількість вітамінів В1, В2, В6, В12, С, РР – вони мають тонізуючий ефект та покращують самопочуття алкоголіка.
- Акупунктура – ще один ефективний спосіб лікування від алкоголізму. Після діагностики стадії хвороби фахівець впливає різні точки тіла акупунктурними голками. Тим самим активується процес очищення організму, слабшає психологічна залежність. Детальна інформація представлена у статті «Акупунктура при алкоголізмі».
- Плазмоферез – апаратна терапія, що діє за рахунок очищення плазми. Кров пропускається через спеціальний фільтр і знову повертається до тіла алкоголіка. Метод не дуже затребуваний, оскільки багато хто побоюється боротися із хворобою так радикально.
Всі перелічені способи підходять для примусового лікування, яке узгоджується та планується без відома чоловіка. Важливо, щоб алкоголік постійно спостерігався фахівцями та лікування проводили виключно професіонали.
Народне лікування алкоголізму нетрадиційними методами
Важливо згадати про боротьбу з алкоголізмом народними засобами. До подібних відносяться всілякі настоянки та відвари з багатьох рослин. Ось деякі з них:
- Золототисячник.
- Корінь любисток.
- Лаврушка.
- Яблуко.
- Мед.
- Корінь копитня.
- Сода.
- Рослини, які мають блювотний ефект.
Також популярні такі народні засоби, як витяжки та настої з хробаків та комах.
Поради психологів та літературні видання, які допомагають у боротьбі з алкоголізмом
Якщо ваш чоловік усвідомлює, що він алкоголік і готовий докласти зусиль, щоб з цим боротися, битву можна вважати виграною. Професіонали медичного та психологічного спрямування пропонують алкоголікам книги, які допомагають боротися з будь-якими згубними звичками, серед яких алкоголізм знаходиться на першому місці.
Також існує безліч приватних кабінетів, в які можна звернутися за допомогою фахівців.
Ми розглянули, що треба зробити, щоби чоловік кинув пити. Прогноз одужання залежить не тільки від індивідуальних особливостей організму алкоголіка та його бажання вилікуватися, а й від вашої підтримки та участі. У жодному разі не намагайтеся провчити чоловіка за пияцтво грубістю та злістю, тому що це справить протилежний ефект і ваш п'яниця лише переконається в тому, що його не люблять і не розуміють.
Як змусити чоловіка кинути алкоголь? Визнайте, що він хворий, переконайте в цьому чоловіка і доведіть, що вам не байдужа його доля.